1 、涂眼霜的时候,一定要注意正确的手法,均匀的涂抹之后 ,用手对眼周进行按摩。选择眼霜的类型也应该要适合自己的肤质,防止眼霜营养过剩。2、两只眼睛一边取米粒大小的眼霜,在眼睛的上眼睑和下眼睑均匀的点上。
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成年人每天需要7-9小时的睡眠时间,以维持身体和大脑的正常功能。睡眠不足会导致精神疲劳 、注意力不集中、记忆力减弱、免疫力下降 、抵抗疾病的能力下降等身体和心理问题,还可能增加患抑郁症 、焦虑症、心血管疾病